冬の乾燥から髪を守る。髪のパサつきを防ぐ3つの対策

こんにちは

浦安駅にマンツーマンサロンをオープンする指田です。

冬になると、

「髪がパサつく」「広がる」「静電気がすごい」

こんなお悩みをよく聞きます。

年齢や髪質のせいだと思われがちですが、

実はこれ、冬特有の環境が大きく関係しています。

今日は、美容師の僕が

毎日の生活の中で取り入れられる“乾燥対策”を3つご紹介します!

目次

冬に髪が乾燥しやすい理由

冬は空気そのものが乾燥しています。

さらにエアコンの使用で、室内の湿度も下がりがちです。

髪は肌と同じで、水分が不足すると一気に乾燥が進みます。

特にダメージが出やすい毛先は、

パサつきや広がりが目立ちやすくなります。

まずは

冬は髪の毛も乾燥しやすい季節なんだ

と理解してあげることが大切です。

乾燥対策①保湿してあげる

ドライヤー前は“必ず”保湿する

みなさんご存知だと思いますが、これが一番大事です!

お風呂上がり、

何もつけずにそのまま乾かしていませんか?

洗い流さないトリートメントやヘアミルクを

毛先中心になじませてから乾かすだけで、

乾燥の進み方は大きく変わります。

指田

ポイントはつけすぎない&根元にはつけない
この2つです!

乾燥対策②乾かしすぎない

二つ目は乾かしすぎない!

「しっかり乾かす」は大事ですが、

乾かしすぎもNGです。

特に毛先は、水分が抜けやすい部分。

・基本は根本から乾かす

・8〜9割乾いたら風量を弱める

これだけでも、

必要な毛先に水分を残したまま仕上げることができます。

乾燥が気になる方ほど、

“丁寧に乾かす”を意識してみてください

指田

髪が長い方ほど”毛先から乾かす”は絶対NGです。
根本を乾かして、毛先には水分を残すイメージです。

乾燥対策③定期的に美容室へ行く

手前味噌ではありますが、

サロンでのケアは髪のベースを整える役割があります。

乾燥が進んだ状態をそのままにせず、

定期的にリセットしてあげることで、

日々のケアの効果も出やすくなります。

「ダメージが出てから」ではなく、「出る前に整える」

そんな感覚で考えてもらえると嬉しいです!

まとめ

冬の乾燥は、なくすことはできません。

でも、少し日々の意識を変えるだけで

髪の扱いやすさは確実に変わりますよ!

毛髪に水分をの残すドライヤーのやり方

などもお伝えしてるので、感想が気になる方はお気軽にご相談ください!

それではまた。次のブログで。

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この記事を書いた人

2026年1月10日に浦安駅徒歩4分に美容室をオープンします!
お店や髪についての情報を発信していきます。

趣味は海外旅行や釣り・カメラ。

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