こんにちは。
浦安駅のマンツーマンサロン「calms」の指田です。
calmsでは子育て世代のママさんのお客様が多いのですが、
出産後、
「最近すごく髪が抜ける…」
「分け目が薄くなった気がする」
「前髪がスカスカになった…」
そんなお悩みを相談していただくことがよくあります。
特に産後は、毎日の育児だけでも本当に大変な時期ですよね。。
その中で髪の変化まであると、気持ちも落ち込みやすくなります。
ですが、産後の抜け毛は、実は多くの方に起こる自然な変化でもあります。
今回は、産後の抜け毛の原因と、美容師として僕らができることについて少し書いてみようと思います。
産後の抜け毛はなぜ起こる？
妊娠中は、女性ホルモンの影響で髪が抜けにくくなります。
「妊娠中、なんだか髪の調子が良かった」
という方もいらっしゃいます。
ですが出産後は、そのホルモンバランスが一気に変化します。
すると、妊娠中に抜けずに残っていた髪が、産後2〜4ヶ月頃からまとめて抜け始めることがあります。
これを「分娩後脱毛症」と呼びます。
特に多いのは、
- 前髪
- 生え際
- こめかみ
- 分け目
など。
「急に薄くなった気がする…」
と不安になる方も多いと思います。
特に前髪付近は鏡で見えやすいので、気になりますよね。
実は、睡眠不足や栄養不足も影響します！
産後はホルモンだけでなく、
- 慢性的な睡眠不足
- 授乳による栄養不足
- 慣れない育児のストレス
などが重なることが多いと言われています。
特に0歳育児中は、自分のことを後回しにしてしまいますよね。
ゆっくり休めればいいのですが、なかなか休めなかったりするのが現実です。
美容師としてできること
正直に言うと、美容師が“抜け毛自体を治す”ことはできません（ ; ; ）
ですが、
「今の状態を少しでも扱いやすくする」
「気持ちを少し楽にする」
ことはできると思っています。
“増やす”より、“目立ちにくくする”
産後の抜け毛は、
特に分け目や生え際に出やすいです。
なので、
- 分け目を変える
- 顔まわりを調整する
- 前髪を作る
- ボリュームの位置を変える
など、
今ある髪で扱いやすく見せるご提案をしたりします！
ほんの少しの変化で、印象がかなり変わることもありますよ。
育児中でも扱いやすい髪型に
産後は、自分の髪に時間をかけられない時期でもあります。
だからこそ、
- 乾かすだけでまとまりやすい
- 結びやすい
- プリンが目立ちにくい
- 頻繁に来店できなくても崩れにくい
そんな“今の生活に合ったヘアスタイル”を大切にしたいと考えています。
最後に
産後の抜け毛は、
見た目以上に気持ちが落ち込みやすいお悩みだと思います。
だからこそ、
「少しでも扱いやすく」
「少しでも気持ちが軽く」
なっていただけるように、
calmsでは、髪だけでなく、リラックスできる時間も大切にしています。
もし気になることがあれば、気軽にご相談くださいね。
浦安・行徳・葛西エリアで美容室をお探しの方や施術について気になることがありましたら、お気軽にご相談ください◎
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